-- 发布时间：2012/2/16 14:27:41
-- 很适合一般人在冬天寒冷的季节调理身体
北京协和医院补血的要用阿胶，看到阿胶大家就想到的固元膏，是阿胶、核桃、芝麻、红枣做成的，是很好的东西，很适合一般人在冬天寒冷的季节调理身体，但是并不是每个人都适合，更不是一家人都这么吃，如果没有吃的偶尔吃一下可以，身体能够调理，或者是气血虚弱的是适合的，但是对于刚刚说的虚弱的体质不适合，对阴虚的体质是很好的。阿胶的特点是很滋阴，吃的时候很好，但是吃得过多就容易生湿，滋阴的东西不要吃得太多，阿胶怎么用得最多，一个是功能性子宫出血，或者是月经老是不干净，在排除有器质性病变之后，一般月经量太大，我们让他月经第四天可以吃阿胶，第二是十二指肠球部溃疡的病人，它属于阴虚、气虚、血虚都适合吃，而且是晚上吃。阿胶是胶性，有利于溃疡的预防和修复，效果很好，但是要注意掌握度。精神条件最好是冬虫夏草，为什么这么贵？因为好，吃冬虫夏草没有人上火。虫草是补阳的，壮阳的，草是滋阴的，所以虫草是滋阴和壮阳，在吃完之后保持人体的阴阳平衡起到了很好的作用，我们吃虫草没有太多明显的偏颇。
虫草我们要注意鉴别什么样的会比较好，如果我们买到的草都是断的，都不是好的东西，还有虫是纹理清楚会比较好，市面上还有很多用铁丝串的，这个是假的，刚刚我讲了很多食疗，也讲了很多药膳，这是这几年大家都非常追捧，很多人停了我们说这个好，那个好就天天的炖，吃到最后三高都出来了，他们会问我，医生到底吃药膳好还是不好，我想其实吃药膳是好，是中医的养生文化，但是没有人让你天天吃，还有有一些人平时吃高脂肪高蛋白的食物，没有运动，大家长期处在空调下，无论是冬天还是夏天，一年四季都在空调下，其实我们很多人很少接触阳光，我们没有运动又没有阳气，我们不断的吃炖品，吃大鱼大肉，所以才有三高。过去是一周吃一次，而且过去我们的体力劳动是比较多的，既然喝炖品带来这么多的麻烦，我今天在这里跟大家介绍膏方的进补。 
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